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Por que encolhemos quando envelhecemos?

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Pode parecer estranho, mas isso acontece: as pessoas realmente encolhem quando envelhecem.

Mulheres podem ficar até 5 cm menores aos 70 anos. Homens diminuem até 3,8 cm. Várias mudanças no corpo explicam a diminuição de tamanho das pessoas ao longo do tempo. Vamos ver algumas delas...

por que envelhecemosEfeito da gravidade

Nossa altura diminui até 2 mm ao longo do dia, devido à gravidade. Durante o sono, hormônios como o GH, do crescimento, recuperam essa perda. Mas, com o tempo, essa regeneração enfraquece. E, geralmente, a mulher encolhe mais porque tem menos testosterona, hormônio ligado à manutenção da massa muscular.

Os discos

São estruturas flexíveis de cartilagem fibrosa, que compõem 25% da coluna vertebral. Eles servem para, entre outras coisas, absorver impactos e diminuir o atrito entre as vértebras. Ao longo da vida, perdem líquido e se achatam.

Os ossos

Outro causador da diminuição da coluna vertebral é o desgaste das próprias vértebras. Com o tempo, a parte superior desses ossos sofre alteração na densidade, o que pode ser um sinal de osteoporose – ossos muito fracos são mais propensos a fraturas, ou seja, eles ficam mais frágeis e a pessoa, mais baixa.

Leia mais...

Vértebras desalinhadas e suas possíveis consequências

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